Le cacao, en plus de s’inscrire parmi la liste des superaliments, est une excellente source de zinc. On le choisira sans sucre afin de profiter de ses bienfaits sur notre santé. La poudre de cacao est reconnue comme étant un puissant antioxydant qui lutte contre les maladies cardiovasculaires et l’hypertension. De plus, le cacao joue un rôle dans le contrôle des émotions et permet de réduire les risques de dépression.
100 g de cacao en poudre = 13,64 mg de zinc.
50g
